Move with MOOD

Träning utomhus mitt i arbetsveckan. Tisdagar, 07:30–08:30.

Boka din plats20 platser · Kostnadsfritt för dig som arbetar i Moodkvarteret

Move With Mood

Boka premiären den 1 september.

I höst bjuder MOOD in sina hyresgäster till 10 kostnadsfria träningspass — varje tisdag kl. 07:30. Under en timme tränar vi kondition, bål, rörlighet och helkroppsstyrka, lett av tidigare proffscyklisten och landslagsåkaren Tomas Grönqvist. Staden är vårt gym: vi rör oss genom gator och parker, använder det som finns runt omkring oss och tränar tillsammans, året om och i alla väder. Kom som du är — vi anpassar nivån efter dig.

Var: Utanför AMF Fastigheters kontor inne i MOOD (mittemot BodyBuddy och Leila's General Store)
När: Tisdagar, 07:30–08:30
Platser: 20 personer per pass
Pris: Kostnadsfritt för dig som arbetar i Moodkvarteret

Out & Work group running together along the Stockholm waterfront on a bright morning

Så går det till

En timme för hela kroppen — och för resten av dagen.

Varje Move with MOOD-pass är 60 minuter av rörelse, styrka och ny energi. Vi startar lugnt, höjer tempot och blandar styrka, kondition och rörlighet med övningar anpassade till din nivå. Vi samlas Utanför AMF Fastigheters kontor inne i MOOD (mittemot BodyBuddy och Leila's General Store). Dusch och omklädningsrum finns tillgängliga efteråt.

60 min - Alla är välkomna

Uppvärmning med lätt jogg och rörlighet
Styrka, bål och kondition med kroppen och staden som redskap
Vattenpaus halvvägs
Nedvarvning och stretch

Participants doing push-ups outdoors in Move with MOOD tops

I samarbete med

Premiär · Tisdag 1 september · 07:30

Var med på premiären.

Keps & Tote Bag

MOOD-merch till alla som är med på premiären.

Beyond Sweat

Vi avslutar passet den 1 september hos Beyond Sweat i MOOD – en wellnessdestination där träning, återhämtning och långsiktig hälsa samlas under ett och samma tak. Där finns möjlighet att duscha och koppla av en stund i bastun. Handduk och hygienprodukter finns på plats. Du får även veta mer om anläggningen, möjlighet till en rundvisning samt ta del av ett exklusivt erbjudande: 50% rabatt på medlemskapet STEP.

Boka passet

Boka ett pass

Tjugo platser. Varje tisdagsmorgon.

Passen öppnar en vecka i förväg och stänger när sista platsen är tagen. Utanför AMF Fastigheters kontor inne i MOOD (mittemot BodyBuddy och Leila's General Store).

Bra att veta inför passet

Kom ombyttKom fullt ombytt och redo för träning – vi startar direkt på plats.
FörvaringDet finns ingen förvaring i anslutning till passet. Du ansvarar själv för telefon, väska och andra tillhörigheter.

Jakobsbergsgatan inuti MOOD-kvarteret med solsegel och butiker i solljus

Move with MOOD. Staden är vår studio.

Move with MOOD. Träning, gemenskap och ny energi mitt i Stockholm.